Vous voulez acheter une nouvelle Chaise De Bureau ? Découvrez le comparatif des meilleures dans ce Guide 2024 Chaise De Bureau rédigé par nos soins pour vous aider à choisir le meilleur modèle, la meilleure marque ! Dans ce guide, toute notre équipe a regroupé toutes les choses que vous devez savoir afin d’acheter la meilleure Chaise De Bureau !
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Guide d’achat chaise de bureau
La chaise de bureau est un accessoire ergonomique qui permet aux personnes de se sentir à l’aise dans l’environnement de travail. S’ils sont mal à l’aise, il y a un risque pour la santé physique, car les personnes travaillant au bureau y passent près d’un quart de leur temps. Le maintien d’une posture assise constante peut être dangereux, c’est pourquoi il est important de veiller à sa santé.
Si vous recherchez une chaise de bureau ergonomique et confortable, vous trouverez certainement ce que vous voulez sur le marché, car les fabricants se font concurrence pour fournir les produits de la meilleure qualité. De plus, vous devriez vous soucier de votre santé de si près.
Pour vous aider à trouver la chaise de bureau qui correspond le mieux à vos besoins, nous avons compilé ce guide d’achat, détaillant tous les points à considérer avant de choisir une chaise de bureau.
SOMMAIRE : Quel est le meilleur mécanisme d’inclinaison pour votre chaise de bureau? | Quel type d’accoudoirs de chaise de bureau? | Quel type de base est votre chaise de bureau? | Meilleures pratiques pour s’asseoir sur une chaise de bureau | Comment régler la hauteur de la chaise de bureau? | Comment régler la profondeur de la chaise de bureau? | Comment placer correctement les jambes et les pieds? | Meilleures ventes
Combien d’heures allez-vous vous asseoir sur une chaise de bureau?
Tout le monde veut une chaise de bureau design de haute qualité. Mais veuillez noter que toutes les chaises de bureau design ne sont pas conçues pour tout le monde. Certaines personnes s’assoient plus longtemps que d’autres. Ces types de travailleurs ont souvent un risque plus élevé de lombalgie symptomatique. Le problème se manifeste par une douleur au bas du dos qui provient des vertèbres et est causée par une mauvaise posture assise.
Malgré l’assise réglable, le dossier inclinable et l’appui-tête (pour le cou), ce fauteuil ne peut éviter de tels problèmes de santé. Les modèles avec support lombaire peuvent limiter leur apparence, mais sachez que rester assis trop longtemps pendant les heures de travail et ne jamais se lever pendant dix minutes peut provoquer des blessures irréparables. Cette habitude nécessite de trouver une chaise de bureau très confortable et ergonomique.
La première étape consiste à déterminer combien de temps vous restez assis à votre bureau. Cela équivaut généralement à une journée de travail, car en quittant le bureau, il est préférable de marcher ou de se tenir debout, même dans les transports en commun.
En fonction de la durée de votre assise, vous pouvez déterminer le type de chaise de bureau ergonomique qui vous convient.
Vous restez assis moins de 4 heures
Si vous utilisez une chaise de bureau moins de 4 heures par jour en moyenne, une chaise design suffisamment basique et sans rembourrage ergonomique suffit. Il vous suffit de trouver un modèle standard qui ne coûte pas cher, mais qui est toujours réglable en hauteur. Lorsqu’elle s’adapte à votre bureau moderne, la hauteur du siège est un facteur secondaire.
Le dossier est fixe, ce qui signifie qu’il ne suit pas la position de votre dos. Cependant, vous avez un soutien assez ferme pour éviter les maux de dos et les lombalgies.
Si vous prévoyez de passer plus de 4 heures devant l’ordinateur, vous devriez rechercher une chaise ergonomique plus raffinée que le modèle standard.
Vous restez assis pendant au moins 7 heures
La chaise de bureau d’une personne assise pendant au moins 7 heures est comme une chaise de bureau dans une entreprise. Son assise et son dossier sont toujours en contact avec votre dos, vous ne vous sentirez donc pas fatigué d’être assis pendant une longue période.
Ce type de chaise de bureau doit avoir un dossier inclinable avec un mécanisme qui dépend de votre mouvement, que vous vous penchiez légèrement en avant ou en arrière, ou même que vous vous leviez. Le système peut vous apporter un grand confort dorsal, même si vous travaillez longtemps, vous ne ressentirez pas de douleur à la taille.
Cependant, malgré la mobilité du fichier, vous pouvez l’ajuster à un angle précis si nécessaire. Par conséquent, il est important d’avoir une force de rappel qui puisse s’adapter à votre forme, votre poids et votre position.
Quant au siège, sa hauteur peut être ajustée ou fixe, en fonction de vos exigences pour la position idéale par rapport à l’environnement de travail.
Vous êtes resté assis plus de 7 heures
Si vous devez faire des heures supplémentaires et que la durée moyenne assise est supérieure à 7 heures, veuillez envisager d’utiliser un autre type de chaise de bureau. Dans ce cas, il est le plus recommandé d’utiliser une chaise de jeu ou plus près d’une chaise avec accoudoirs.
En fait, en plus de 7 heures d’assise, la chaise de jeu est la plus confortable. Bien sûr, les modèles de jeux sont idéaux, mais lors du choix, assurez-vous qu’il s’agit de chaises design avec des mécanismes de synchronisation pour les bureaux professionnels.
Mais quel est le mécanisme de synchronisation?Cette conception permet à la chaise de bureau de suivre les mouvements de votre corps et de vous faire ressentir le plus grand confort.
Premièrement, son dossier et son siège bougent en même temps, c’est-à-dire qu’ils sont cohérents avec votre position sur la chaise. Par conséquent, la force du dossier peut être ajustée en fonction de votre type de corps et de votre poids.
Lorsque vous vous asseyez et que vous vous appuyez sur le dossier, votre poids déclenche automatiquement le mécanisme d’inclinaison. Ensuite, la force de rappel réagira en plaçant le dossier et la colonne vertébrale exactement au même niveau.
En résumé, le mécanisme de synchronisation est que la chaise ergonomique est une chaise et un fauteuil idéaux pour les personnes qui travaillent plus de 7 heures par jour. Ils peuvent prévenir les maux de dos et réduire le risque de blessures au bas du dos.
Quel est le meilleur mécanisme d’inclinaison pour votre chaise de bureau?
Pour éviter les maux de dos, vous avez le choix entre trois mécanismes d’inclinaison.
Mécanisme d’inclinaison centrale
Mécanisme d’inclinaison décalé: La chaise de bureau a un siège fixe, mais avec un dossier réglable. Des hanches aux jambes, la partie inférieure du corps est très confortable.
Mécanisme de synchronisation: c’est le meilleur mécanisme qui puisse être utilisé pour protéger le bas du dos des longues heures de travail. Le siège et le dossier suivent les mouvements de votre corps pour réduire les éventuels maux de dos.
Quel type d’accoudoirs de chaise de bureau?
L’accoudoir est un accessoire qui augmente le confort. En effet, si vous tombez sur un siège ergonomique lors du choix d’achat, alors la situation idéale est de choisir un modèle avec des accoudoirs pouvant supporter tout le haut de votre corps: épaules, avant-bras et bras. Par conséquent, après avoir travaillé pendant une longue période, vous ressentirez moins de fatigue.
En termes d’accoudoirs, vous pouvez choisir parmi quatre types pour répondre à divers besoins.
Accoudoirs unidimensionnels (1D): La hauteur des deux accoudoirs ne peut être réglée que.
Accoudoirs 2D (2 tailles): La hauteur et la profondeur des deux accoudoirs peuvent être ajustées, ce qui signifie qu’ils peuvent être déplacés vers l’avant ou vers l’arrière pour maintenir vos avant-bras dans la position parfaite.
Accoudoirs 3D (3 tailles): La hauteur, la profondeur et la largeur des deux accoudoirs peuvent être réglées. Si vous êtes assez fort, vous pouvez les ajuster en fonction de la largeur de vos épaules et de la distance entre vos deux avant-bras.
Accoudoirs 4D (4 tailles): En plus d’ajuster les accoudoirs en 3 tailles, vous pouvez également ajuster la direction des accoudoirs pour soutenir parfaitement vos avant-bras.
Quel type de base est votre chaise de bureau?
Plus important encore, la stabilité est le facteur le plus important à considérer dans cette section de ce guide d’achat. Dans ce cas, vous pouvez choisir parmi plusieurs bases: trépied (3 pieds), quadrupède (4 pieds), pentapode (5 pieds), hexapode (6 pieds) ou plus.
Cependant, afin de vous permettre de vous déplacer facilement dans la zone de travail, il est généralement recommandé de choisir une chaise de bureau à roulettes, bien qu’il existe également des chaises antidérapantes. Ceux-ci sont généralement utilisés par des personnes qui ont besoin de rester immobiles, comme les concepteurs de voitures.
Meilleures pratiques pour s’asseoir sur une chaise de bureau
C’est une chose de trouver une chaise de bureau qui correspond à votre morphologie et à votre poids, et donc à vos besoins. Mais s’asseoir dessus d’une manière confortable est une autre affaire. En d’autres termes, il y a quelques questions auxquelles il faut répondre: Comment se positionner correctement (dos, bras et jambes) sur une chaise de bureau ergonomique? Comment éviter les maux de dos?
Tenez votre dos bien droit
Placez et inclinez correctement le dossier, en vous assurant que le dossier soutient le bas du dos et le bassin. Il doit soutenir la majeure partie de votre dos afin que vous puissiez ressentir l’efficacité de la chaise tout au long de la journée. Il faut savoir que vous pouvez également optimiser l’oxygénation du cerveau, car si vous gardez le dos droit, cela favorisera la circulation sanguine dans tout le corps.
Aussi, lorsque vous vous appuyez sur le dossier, évitez de coller vos épaules au dossier de la chaise car cette partie du dossier peut se plier.
Afin d’obtenir un soutien dorsal efficace, veuillez choisir une chaise de bureau qui peut vous fournir un soutien dorsal permanent, surtout si vous restez assis plus de 4 heures par jour.
Placer correctement l’avant-bras sur l’accoudoir
Une bonne chaise de bureau doit avoir vos avant-bras au niveau et affleurant la surface du bureau.
Quant à votre coude, veuillez le placer perpendiculairement à votre corps et le rapprocher le plus possible de votre corps.
Quant à vos poignets, assurez-vous qu’ils sont parfaitement au niveau de vos avant-bras et à 90 ° par rapport à vos bras. C’est une question de santé et de bien-être, car en aucun cas le nerf canal carpien du poignet ne doit être comprimé.
Gardez la tête droite
En gardant la tête droite, vous pouvez protéger le cou et la colonne cervicale. Cela garantira que votre colonne vertébrale est parfaitement alignée tout en gardant le dos droit.
Comment régler la hauteur de la chaise de bureau?
La hauteur du siège doit être légèrement inférieure à la hauteur du genou. Pour ce faire, accrochez-vous au-dessus du siège de la chaise de bureau. Ensuite, ajustez la hauteur et arrêtez-vous précisément à la hauteur mentionnée précédemment, c’est-à-dire sous le genou.
Comment régler la profondeur de la chaise de bureau?
Tout d’abord, asseyez-vous correctement sur la chaise de bureau, le dos vers le bas et les pieds à plat sur le sol. Utilisez vos doigts pour mesurer la distance entre le siège et le genou. Si vos quatre doigts y glissent sans aucun problème, la profondeur sera ajustée.
Comment placer correctement les jambes et les pieds?
Lorsqu’il s’agit de chaises ergonomiques, on se concentre souvent sur le haut du corps et on ignore le reste. Cependant, il est important que la position des jambes et des pieds soit la même pour un confort maximal.
En ce sens, vous devez poser vos pieds à plat sur le sol, pas les orteils vers le haut ou vers le bas. Afin de maintenir une bonne circulation sanguine, évitez de vous croiser les jambes fréquemment.
Étant donné que le dos est déjà droit, cela empêche la pression ou la tension sur les genoux.
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Actualisation : 2024-02-05 12:57:25